Q. 매실차가 소화에 좋은 이유가 있나요?

매실에는 유기산이 다양하게 들어 있습니다. 소화효소 분비를 왕성하게 해 줘서 소화가 잘 되게 돕습니다.

식당에서 후식으로 매실차가 나오는 일이 많은데, 이것도 생활의 지혜입니다.

다만 소화가 잘 안 될 때는 음식을 자제하는 것이 제일 좋습니다. 심하게 체하셨다면 금식이 도움이 될 때도 많습니다.

약을 처방받거나 침을 맞기 어려운 상황일 때 소화가 잘 되는 음식이나 차를 고르시면 됩니다.