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다리까지 저린 통증
허리에서 시작된 통증이 엉덩이, 다리까지 저려요
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허리는 골반 위에서 균형을 잡습니다
골반이 비틀리면 허리 근육이 계속 긴장한 상태로 유지되어 통증이 반복되기 쉽습니다. 허리만 보지 않고 골반·자세·생활 습관까지 함께 살피는 이유입니다.
특화된 진단 시스템
이런 증상으로 불편하신가요?
비슷한 고민으로 찾아오시는 분들이 많습니다
🌅
아침마다 뻣뻣한 허리
일어나면 허리가 굳어 잘 펴지지 않아요
🚗
앉으면 심해지는 통증
오래 앉아 있거나 운전하면 통증이 심해져요
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검사상 이상 없음
검사에서는 이상이 없다는데 불편함이 반복돼요
신경 주변의 염증과 긴장을 다스립니다
항염과 순환 — 회복의 두 축을 함께 관리합니다
🌿
한약 처방
신경 회복을 돕고 재발 가능성을 낮추는 토대를 만듭니다
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생활 관리
수면 자세·스트레칭 등 재발을 줄이는 습관을 안내합니다
Core Solution
복합 관리 과정
1
원인 확인
통증 양상과 체질, 골반·척추 정렬을 함께 살핍니다
2
침·약침 치료
경직된 근육을 이완하고 신경 주변의 염증 부산물이 배출되도록 돕습니다
3
한약·생활 관리
신경 회복을 돕는 처방과 함께 생활 관리법을 안내합니다
Mechanism Diagram
담당 의료진
담당 의료진
경희대학교 한의과대학에서 생리학 박사 학위를 받았습니다. 2007년 서울 강동에서 처음 제 진료실을 열었고, 2010년부터 제주에서 진료하고 있습니다. 만 3년이 넘은 개원의였는데도 이 섬의 진료실은 한동안 낯설었습니다. 고사리 꺾는 철이면 무릎 환자가 늘고, 밀감 따는 철이면 손목 환자가 늘었습니다. 15년이 훌쩍 지난 지금은 그 절기들이 제 진료 달력입니다. 어려운 말은 자동차나 휴대폰, 살림살이에 빗대어 설명하곤 합니다. 환자분이 자신의 몸을 이해하실 때까지 차근차근 말씀드리는 진료를 지향합니다.
원장
이정윤
연세대학교에서 전기전자공학을 공부한 뒤 한의학의 길을 걷게 된 한의사입니다. 공학도의 눈으로 몸의 구조를 살피고, 도침·추나와 근골격 초음파를 활용해 통증의 원인을 찾아 치료합니다.
학력
• 서울 광문고등학교 졸업
• 연세대학교 전기전자공학과 졸업
• 연세대학교 전기전자공학과 석사
• 원광대학교 한의과대학 졸업
경력
• 現 경희미르애한의원 제주점 원장
• 前 경희미르애한의원 하남미사점 원장
• 前 제주 윤담한의원 대표원장
• 前 서울 세종한의원 진료원장
• 前 서울 충남한의원 진료원장
• 前 하이닉스 반도체 연구원
• RMSK(Registered in Musculoskeletal Sonography) 자격 보유
• 가톨릭의과대학 Anatomy Dissection & FIMS 수료
• 연부조직침구학 정침 침도과정 수료
• FSC(Function System Chuna) LPHC & CSHC 과정 수료
• 동의보감연구회 회원
• 대한침도의학회 회원
• 대한통증진단학회 회원
원장
조기상
경희대 한의과대학을 졸업하고 근골격 초음파 국제자격(RMSK)까지 갖추었으며 중국·대만·태국의 의료 현장에서 임상 과정을 수료하였습니다. 서귀포보건소 보건행정과 소속 한의사로 수 년간 일하며 제주도지사 표창을 받은 공공의료 경험을 바탕으로, 환자 한 분 한 분의 생활까지 살피는 진료를 지향합니다.
학력
• 한성과학고등학교 조기졸업
• 경희대학교 한의과대학 졸업
경력
• 現 경희미르애한의원 제주점 원장
• 前 서귀포보건소 보건행정과 근무
• 前 덕정 맑은몸한의원 진료원장
• 광저우 중의약대학 해외임상과정 수료
• 북경 중의약대학 해외임상과정 수료
• 대만 중국의약대학 해외임상과정 수료
• 태국 마히돌 의과대학 해외임상과정 수료
• 도핑예방 보건의료 전문가과정 수료
• 한방비만학회 비만치료 전문가과정 수료
• 멘사 테스트 상위 0.1% 합격
• RMSK(Registered in Musculoskeletal Sonography) 자격 보유
• 제53회 보건의 날 제주특별자치도지사 표창 수상
대표원장
남지영
경희대학교 한의과대학에서 생리학 박사 학위를 받았습니다. 2007년 서울 강동에서 처음 제 진료실을 열었고, 2010년부터 제주에서 진료하고 있습니다. 만 3년이 넘은 개원의였는데도 이 섬의 진료실은 한동안 낯설었습니다. 고사리 꺾는 철이면 무릎 환자가 늘고, 밀감 따는 철이면 손목 환자가 늘었습니다. 15년이 훌쩍 지난 지금은 그 절기들이 제 진료 달력입니다. 어려운 말은 자동차나 휴대폰, 살림살이에 빗대어 설명하곤 합니다. 환자분이 자신의 몸을 이해하실 때까지 차근차근 말씀드리는 진료를 지향합니다.
학력
• 중앙대학교 부속고등학교 졸업
• 경희대학교 한의학과 졸업
• 경희대학교 한의과대학 박사 (전공: 생리학)
경력
• 現 경희미르애한의원 제주점 대표원장
• 現 경희대학교 한의과대학 외래교수
• 現 대한여한의사회 부회장
• 現 한의약융합연구정보센터 자문위원
• 現 헬스앤메디슨뉴스 편집주간
• 現 신천학회 학술이사
• 現 대한약침학회 회원
• 2007년 경희미르한의원 서울 강동점 개원
• 2010년 경희미르애한의원 제주점 개원 — 현재까지 진료
• 前 경희미르애한의원 전국네트워크 대표
• 前 대한한의사협회 국제이사
• 前 대한한의사협회 남북민족의학협력위원장
• 前 제주도한의사회 학술부회장
• 前 제주시 생활체육회 이사
• 前 BK 한의과학사업단 연구원
• 논문 「시스플라틴에 의해 유발된 신장독성을 완화시킬 수 있는 한약재의 선별 연구」 Environ Toxicol Pharmacol 2009;28(2):206-212, DOI 10.1016/j.etap.2009.04.005
• 논문 「결장암에서 ZIC1 promoter의 저메틸화를 상승시키는 한약재의 선별 연구」 (Screening of herbal medicines for the enhanced ZIC1 promoter demethylation in colorectal cancer, 2012)
• 역서 『전립샘염과 골반통증의 새로운 치료법』 (군자출판사, 2008)
• 공저 『한의사들이 읽어주는 한의학』 (맑은샘, 2018) — 2018 세종도서 교양부문 선정
• 공저 『한방에서 답을 찾다』 (매일경제신문사, 2019)
• 공저 『한의사가 답하다』 (매경출판, 2020)
• 칼럼 기고: 서울신문, 내일신문, 제주일보, 제주신보, 제민일보 등
• 강의: 경희대학교 한의과대학, 안전보건공단, 제주보건소, 제주지방경찰청, 제주경찰학교, 제주선거관리위원회, 엄마학교 등
• 방송 출연: YTN, KBS, MBC, 매일경제TV 건강한의사, TBN 제주교통방송(5년 출연) 등
자주 묻는 질문
Q. 아침에만 허리가 뻣뻣한데 큰 병의 신호인가요?
A. 다리 저림이나 갑작스러운 통증이 동반된다면 검사가 필요하지만, 대부분은 수면 중 긴장과 정렬 문제에서 비롯되는 경우가 많습니다. 상태를 확인한 뒤 안내해 드립니다.
Q. 허리가 아픈데 왜 골반까지 치료하나요?
A. 허리는 골반 위에서 균형을 잡습니다. 골반이 비틀리면 허리 근육이 계속 긴장한 상태로 유지되어 통증이 반복되기 쉽기 때문에 함께 조정합니다.
Q. 수술 없이도 관리가 되나요?
A. 증상과 정도에 따라 다르며, 정밀 검사가 필요한 경우에는 검사를 먼저 권해드립니다. 비수술적 관리가 적합한 경우 침·약침·추나·한약을 조합해 회복을 돕습니다.
진료 문의
궁금한 점이 있으신가요?
친절하게 안내해 드리겠습니다.
064-722-7272, 064-722-7273
평일 08:45 - 20:00 / 토요일 08:45 - 15:00
일요일·공휴일 08:45 - 15:00 / 평일 점심시간 12:30 - 14:00
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이 치료에 대해 많이 묻는 것
Q 허리를 자주 삐끗합니다. 왜 그런가요? +
허리는 원래 삐끗하기 쉽지 않은 큰 관절입니다. 자주 삐신다면 피로, 자세, 근육이 차가워진 상태를 점검해 보셔야 합니다.
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Q 허리를 삐끗하면 어떤 증상이 나타나나요? +
허리에 힘이 안 들어가고 통증 때문에 움직이기 힘듭니다. 앉았다 일어날 때, 웃거나 기침할 때 더 심하게 울립니다.
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Q 허리를 삐끗했을 때 술을 마셔도 되나요? +
안 됩니다. 절대 금주하셔야 합니다. 술을 드신 뒤에 통증이 매우 나빠지는 경우가 많습니다.
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Q 허리를 살짝 삐끗했는데 운동해도 되나요? +
안 됩니다. 최소 3~4일은 운동을 금하셔야 합니다. 특히 골프 라운딩이 가장 나쁘고, 운동으로서의 걷기도 삼가셔야 합니다.
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Q 허리가 아플 때 어떤 자세로 자야 하나요? +
옆으로 누워 다리를 살짝 구부리고 다리 사이에 베개를 끼우는 자세가 가장 좋습니다. 반듯이 누워 다리를 쭉 뻗거나 엎드리는 자세는 피하세요.
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Q 허리 찜질은 어떻게 하나요? +
따뜻한 찜질이 도움이 됩니다. 20~30분 하시고 30분 이상 쉬었다가 다시 하세요. 너무 오래 하면 근육이 늘어집니다.
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