Question 1

보약은 봄가을에 먹어야 하나요?

Accepted Answer

그런 때는 따로 없습니다. 몸이 지치고 힘들 때가 먹을 때입니다. 봄가을 이야기는 여름 더위와 겨울 추위를 미리 대비하자는 뜻에서 나온 말입니다.

Question 2

여름에 보약을 먹으면 땀으로 다 빠져나가나요?

Accepted Answer

아닙니다. 잘못 알려진 말입니다. 오히려 땀을 많이 흘리는 여름일수록 보약이 더 필요할 수 있습니다.

Question 3

보약을 먹으면 살이 찌나요?

Accepted Answer

오해입니다. 요즘 보약은 오히려 체중이 유지되거나 줄어드는 방향으로 처방합니다.

Question 4

보약이란 정확히 무엇인가요?

Accepted Answer

건강해지는 방향의 약과 생활습관입니다. 잘 먹고, 잘 자고, 잘 배설하는 것이 스스로 확인할 수 있는 기준입니다.

Question 5

다이어트는 언제 하는 게 좋나요?

Accepted Answer

봄·여름이 유리합니다. 가을·겨울은 같은 노력을 해도 체중이 더디게 빠집니다.

🌿보약의 기본