Q. 갱년기는 그냥 견뎌야 하나요?

갱년기는 병이 아닙니다. 누구에게나 오는 시기입니다.

다만 그냥 견디실 일도 아닙니다.

이 시기에 무너진 몸의 균형은 그대로 두면 이후 십수 년의 건강으로 이어집니다.

자연스럽게 찾아오는 시기이지만, 힘들게 지나가느냐 편안하게 지나가느냐는 다를 수 있습니다.