Q. 산후 한약은 어떻게 먹나요?

1단계 — 비우는 약

오로(惡露)가 잘 빠져나가게 하고 자궁을 비롯한 골반 안 장기의 혈액순환을 활발하게 하는 것이 목표입니다. 흔히 어혈약이라고 알려진 것이 이 약입니다. 산모 상태에 따라 보통 3~15일 처방합니다.

2단계 — 채우는 약

산후보약입니다. 관절과 근육을 튼튼하게 되돌리고 체력을 회복하는 데 초점을 맞춥니다. 보통 2~3주 드시면 몸 상태가 달라지는 것을 느끼시는 경우가 많습니다.

순서를 지켜야 합니다

1단계가 잘 이루어져 자궁이 어느 정도 정리된 뒤에 보약으로 넘어가야 합니다. 자궁 쪽 정리가 덜 된 상태에서 보약을 잘못 드시면 효과가 덜하거나 생각지 못한 불편감이 생길 수도 있습니다.