경희미르애한의원 제주점
건강칼럼
경희대 출강중인 한의학박사가 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
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블로그 약침요법
겨울철 근골격 통증 약침으로 제주 한의원
안녕하십니까. 진료실에서 환자분들의 건강한 겨울나기를 위해 고민하고 진료하는 한의사입니다. 찬 바람이 불기 시작하면 기상청 예보보다 더 정확하게 날씨를 맞히는 분들이 계십니다. 바로 관절 마디마디가 시리고 쑤시는 통증을 느끼는 환자분들입니다. 기온이 뚝 떨어지는 겨울철은 우리 몸의 근육과 혈관이 수축하면서 혈액 순환이 원활하지 않게 되고, 유연성이 떨
한의원 2025. 12. 2.
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약침치료로 다리근육 경직과 통증 케어 제주시한의원
장시간 앉아 있거나,운동 후 근육을 제대로 풀지 못하면 허벅지와 종아리가 뻣뻣하게 굳고 통증이 생기기 쉽습니다. 이런 다리근육 경직은 단순한 피로를 넘어, 혈류가 막히고 근육 내부에 미세한 염증이 쌓인 상태입니다. 처음엔 일시적인 당김으로 시작되지만, 그대로 두면 신경이 자극되어 저림 통증으로 이어지고, 심할 경우 다리 전체가 무겁고 걸음걸이까지 불편해
한의원 2025. 11. 11.
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운동 후 목이 뻣뻣해지고 통증 계속된다면 제주시 약침 한의원
운동 후 목이 뻣뻣하고 통증이 지속된다면 단순한 근육통으로 넘기기보다 무리한 사용으로 인한 근육 긴장이나 관절의 부담을 의심해볼 수 있습니다. 제주시 약침 한의원에서 보면 스트레칭 없이 강도 높은 운동을 했거나, 반복적으로 고개를 돌리거나 젖히는 동작이 많았다면 경추 주변의 근육과 인대가 긴장하며 통증이 발생할 수 있습니다. 처음에는 단순한 불편함 정도
한의원 2025. 5. 27.